Als Psychotherapeutin begleite ich Frauen und Männer in fordernden Lebenssituationen, Veränderungsphasen und Krisen, in Beziehungsfragen, bei Trennungen und Neuanfängen.

Ich bin für Sie da – in Zeiten von Erschöpfung, Ratlosigkeit, Angst oder Niedergeschlagenheit, wenn Ihnen Burnout oder Depression zu schaffen machen, das Gedankenkarussell den Schlaf raubt und Sie an sich zweifeln. Vielleicht haben Sie etwas einschneidend Belastendes erlebt wie ein Schockerlebnis  oder eine längere Phase von Extremstress. Besserung ist in den meisten Fällen möglich!

Psychotherapie „Sonja-Rieder-Style“ fördert das Selbstbewusstsein und unterstützt dabei, persönliche Lebens-Potenziale zu verwirklichen.

Coaching mit Tiefgang: Wiederverbinden mit der eigenen Stärke

Als erfahrener Coach für berufliche Themen sowie Persönlichkeitscoaching mit Hintergrund als Juristin und Personalmanagerin unterstütze ich Selbständige, Führungskräfte,  Kreative und Wissenschaftlerinnen dabei, ihre Ziele zu erreichen, mentale Stärke weiter auszubauen, mit Herausforderungen zu wachsen und chronischem Stress die Stirn zu bieten. Oft geht es schlicht darum, die Kosten der Karriere zu minimieren. Auch private Themen sind willkommen.

Methodik

Stärken werden systematisch gestärkt und innere Hilfskräfte, oft versteckt im Unbewussten schlummernd, nutzbar gemacht.

Neben Gespräch und genauer Analyse kommen Techniken aus der modernen Hypnotherapie sowie erprobte traumatherapeutische Elemente (body-to-brain Methoden) zum Einsatz, sorgfältig abgestimmt auf jeden Menschen und sein Anliegen.

I am deeply convinced: In life, it`s all about we play our cards! Besides, I truly love to work in English – if you don`t mind my slight American accent.

Bitte beachten Sie, dass ich nicht immer über freie Plätze verfüge. Das hat damit zu tun, dass mir eine bestmögliche Begleitung jeder einzelnen Person wichtig ist. Meine Kapazität, mit Menschen gut mitzuschwingen und Arbeitsgespräche sanft in eine hilfreiche Richtung zu lenken ist natürlicherweise begrenzt.

Sie sind sicher, mit mir zusammenarbeiten zu wollen? – Gerne merke ich Sie vor.