Trennung & Liebeskummer
Es ist aus – und das tut unglaublich weh.
Trennungen gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen überhaupt.
Wir sind mit heftigen Gefühlen konfrontiert:
Wut, Angst, Sehnsucht und Gefühle der Verlassenheit.
Oft gehen Beziehungen zu Ende, obwohl noch Liebesgefühle vorhanden sind.
So etwas will der Kopf nicht verstehen, und das Herz schon gar nicht.
Doch Trennung trotz Liebe ist häufig.
Und wichtig, wenn das Miteinander nicht mehr guttut!
Was so weh tut, ist auch die gekappte Bindung: diese kann tief gehen, selbst wenn gar keine Liebesgefühle mehr vorliegen. Das aktiviert oft frühe Verlassenheitsgefühle aus der Kindheit – man rutscht in einen kläglichen Zustand und hat keinen Zugang mehr zur eigenen Kraft.
Liebeskummer ist ein Wort, das wir innerlich für Teenager und den Fall aus ihren rosaroten Wolken reserviert haben.
Völlig falsch: Es tut immer weh, wenn es weh tut. Egal wie alt wir sind.
Die Krise hat auch nichts mit der Länge des Miteinanders zu tun:
Auch das Ende einer kurzen Affäre kann heftigsten Schmerz bedeuten.
Der Weg durch die emotionale Berg- und Talbahn birgt aber auch Entwicklungsmöglichkeiten: Zum Beispiel die Chance, mehr zu sich selbst zu finden. Besser herauszufinden, was einem guttut. Freundschaften reaktivieren und neu entdecken.
Manche Menschen, besonderes Männer, finden erst durch heftigen Liebeskummer einen Zugang zu Ihrer inneren Welt der Gefühle.
Wenn Sie allein nicht mehr weiterkommen, die SHIT-List nicht weiterhilft, ER oder SIE auch nach Monaten nicht aus dem Kopf und nix mehr auf die Reihe zu kriegen ist:
Holen Sie sich professionelle Unterstützung! Es gibt Hilfe bei Schock, nicht enden wollender Trauer, depressiven Symptomen, Schlafstörungen, Kreisgedanken oder dem drohenden Griff zur Flasche.
Gerne begleite ich Sie – damit Licht reinkommt ins Tal der Tränen.
