Fremdverliebtheit, Fremdgehen und Affären

„Affären haben immer nur die anderen“: Das glauben viele. Wenn dann der Liebesverrat unter dem eigenen Dach ans Licht kommt, sind Schmerz, Wut und Verwirrung groß.

Betrogene haben zunächst einmal damit zu tun, Schock und Schmerz zu verarbeiten. Das Selbstbewusstsein liegt brach und jegliches Vertrauen scheint auf immer zerstört.

Fremdgehende sind zumeist nicht weniger verwirrt. Die Gründe für ihre Affäre und die Sehnsüchte, die dahinter liegen, können sie anfangs oft nicht benennen. Sie ringen mit Schuldgefühlen, innerer Zerrissenheit und der großen Lebensentscheidung, die sie früher oder später treffen müssen.

In der Paartherapie ist die Verarbeitung von Affären ein häufiges Thema. In der Einzelbegleitung unterstütze ich sowohl Fremdgehende als auch Betrogene dabei, ihre inneren Antreiber besser zu verstehen, kluge Entscheidungen zu treffen und Schäden zu begrenzen, die Untreue unweigerlich mit sich bringt.

Sie sind oder waren selbst in eine Affäre verstrickt :

Mit meiner urteilsfreie Begleitung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beweggründe besser zu verstehen, Gefühle zu ordnen und mehr Klarheit zu finden. Moralisieren ist dabei wenig hilfreich, wohl aber eine ehrliche Bestandsaufnahme:

  • Was suchen Sie in der Fremdliebe?

  • Was hat Ihnen bisher im Leben gefehlt, und was wünschen Sie sich für Ihr Ihre Zukunft?

  • Was bedeutet Ihnen Ihre langjährige Partnerschaft?

  • Wie gehen Sie mit Angst und Schuldgefühlen um?

  • Was wollen, was sollen Sie tun? Die Affäre einfach leben? Sie offenlegen, beenden – oder Ihre Beziehung beenden?

Empfehlungen für die Entscheidung zwischen langjähriger Partnerperson und Affärenpartner*in finden Sie in diesem Blog-Artikel.

Warum Menschen trotz Treue als hohem Wert fremdgehen, lesen Sie hier. Über 12 andere Formen von Verrat hier, über Affären als Rettungsanker hier. Überlegungen darüber, warum die tollen Gefühle beim Fremdgehen oft nichts mit dem/r Affärenpartner*in zu tun haben, finden Sie hier.

Ihre Partnerperson hatte oder hat eine Affäre:

Hier unterstütze ich dabei, diese schwierige Phase zu überstehen und trotz starker Schmerzen stabil zu bleiben. Liebesverrat kann einem den Boden unter den Füßen regelrecht wegziehen und den Glauben an die Welt verlieren lassen.

Untreue zerstört oft die Sicht auf die gesamte Geschichte als Paar und lässt daran zweifeln, ob überhaupt jemals Liebe im Spiel war.

Nicht immer ist professionelle Hilfe notwendig. Wenn aber der Schmerz nach mehreren Wochen nicht besser wird, sollte man eine therapeutische Begleitung auf jeden Fall ins Auge fassen.

Ein gutes, schönes Leben „danach“ ist möglich!

In diesem Blog-Artikel finden Sie 7 Tipps für die schwierige erste Zeit nach dem Auffliegen einer Affäre.