Allgemein

  • Erfolgreiche_Narzisstin_am_Telefon

    Hochbegabung im Job: Offen ansprechen, umschreiben – oder verschweigen?

    Von Sonja Rieder

    Ist es sinnvoll, die eigene Hochbegabung im Job offen anzusprechen? So naheliegend der Gedanke wirkt, so schnell kann er nach hinten losgehen. Warum Vorurteile im Arbeitsalltag noch immer dominieren, welche Risiken im Bewerbungsprozess drohen und wie Du Deine Denkstärke ohne Stigma und Klischees wirksam kommunizierst.

  • Hochbegabte Wissenschaftlerin im weißen Kittel und Schutzbrille gibt Labordaten in den Computer ein – zwischen Genie und Selbstzweifel.

    „Ich? Hochbegabt?“ Wie ein IQ-Test klugen Frauen aus Selbstzweifeln helfen kann

    Von Sonja Rieder

    Viele kluge Frauen kämpfen mit chronischen Selbstzweifeln und zögern, die eigene Intelligenz anzuerkennen – oft aus der Sorge heraus, dann für arrogant gehalten zu werden. Ein valider IQ-Test kann manchmal eine heilsame Wendung bringen, ist allerdings kein Allheilmittel gegen Selbstzweifel.

  • Denkende Frau vor Bücherstapel

    Unerkannte Hochbegabung: Wie viel verraten akademische Titel und Studienfach?

    Von Sonja Rieder

    „Ich war schlecht in Mathe, also kann ich nicht besonders klug sein.“ Dieser Mythos ist einer der häufigsten Gründe, warum manche Erwachsene ihr eigenes Potenzial ein Leben lang hinterfragen. Doch eine Hochbegabung kann sich auf ganz unterschiedlichen Terrains zeigen – auch abseits von Formelchaos und Zahlenakrobatik.

  • Frauenhand hält ein aufgeschlagenes Buch mit gut sichtbaren Buchseiten.

    Kulturanthropologie und Psychoanalyse: Wie sehr prägt die Kultur soziale Normen?

    Von Sonja Rieder

    Die Vorkämpfer*innen der Kulturanthropologie bezogen mutig Stellung gegen den wissenschaftlichen Rassismus ihrer Zeit und erforschten die menschliche Natur in den entlegensten Gebieten. Die zeitgleich entstehende Psychoanalyse wurde dabei zum Spannungsfeld – eine Buchrezension zu Charles Kings „Schule der Rebellion“.

  • Frau sitzt mit Handy in der Hand mit Blick auf das Display, wirkt ernst

    Dating-Burnout: 7 Tipps gegen Erschöpfung beim Online-Dating

    Von Sonja Rieder

    Wer Online-Dating wie ein Management-Projekt angeht, landet durch die Marktlogik der Apps schnell in der emotionalen Erschöpfung. Erfahre, warum ein spielerischer Zugang und der rechtzeitige Wechsel in die Realität die besten Mittel gegen "Dating-Burnout“ sind.

  • Paar ins Gespräch vertieft unter einem Baum

    Sprachlos zu zweit? Verbessert Eure Beziehung mit der Nr. 1-Methode Paargespräch!

    Von Sonja Rieder

    Viele Paare verlieren sich im Alltag und sprechen nicht mehr über das, was sie innerlich bewegt. Dadurch verlieren sie mit der Zeit ihre Verbindung zueinander. Die Methode des Zwiegesprächs ist einfach und hocheffektiv, um wieder miteinander in Kontakt zu kommen.

  • Paartherapeutin_Sonja_Rieder_gestikuliert_mit_Paar

    Beziehung „live“: Warum Paartherapie oft wirksamer ist als Einzeltherapie

    Von Sonja Rieder

    Eine Paartherapie wirkt viel direkter als Einzelarbeit: Es gibt quasi kein "Entkommen", Muster, Ängste und Sehnsüchte auf beiden Seiten werden sichtbar. Paare, die sich diesem Prozess stellen, sind sehr mutig.

  • Paar_am_Computer_im_Homeoffice

    Endstation Küchentisch: Wie Homeoffice Paare belastet – und was dagegen hilft

    Von Sonja Rieder

    Liebe vs. Laptop: Warum 24/7 Nähe nicht immer gut tut Homeoffice belastet viele Paare. Wo doch alles so entspannt sein könnte! Aber Arbeitsstress [...]

  • Paar geht durch einen Wald

    Partnerwahl: Mit welchen Problemen kannst Du leben?

    Von Sonja Rieder

    Wenn zwei Menschen zueinander finden, sehen sie zunächst nur das Schöne aneinander – der Hormoncocktail im verliebten Gehirn macht`s möglich. Doch die Realität der Langzeitliebe sieht anders aus: Wenn wir uns für einen Menschen entscheiden, wählen wir damit immer auch ein ganz bestimmtes Bündel an Problemen.

  • Zwei Anhänger mit Anker übereinander gelegt

    Rettungsanker Affäre: Raus aus der toxischen Beziehung!

    Von Sonja Rieder

    Fremdverliebtheit, Flirts und Affären können beim Ausstieg aus ungesunden Beziehungen helfen. Denn es gibt Menschen, die schädliche Verbindungen erst dann lösen können, wenn sie woanders Liebevolles erfahren. Und erkennen: Ich bin wertvoll und verdiene es, gut behandelt zu werden.

  • Sonja_Rieder_mit_Laptop_3_Kontrollstile_in_toxischen_Beziehungen

    3 Kontrollstile in toxischen Beziehungen

    Von Sonja Rieder

    Gewalt in intimen Beziehungen hat viele Gesichter – und ganz oft ist sie nicht körperlich. Deshalb wird sie oft auch nicht erkannt. Täterpersonen haben oft auch nette, sympathische Seiten. Das ändert aber nichts daran, dass ihr missbräuchliches Verhalten ihrer Partnerperson zutiefst schadet.

  • Vogel_auf_Stacheldraht_emotionale_Gewalt

    Emotionale Gewalt in Beziehungen erkennen: 16 hilfreiche Fragen

    Von Sonja Rieder

    Du fühlst Dich in Deiner Beziehung schlecht behandelt, abgewertet und gefangen, erlebst aber keine körperliche Gewalt? Dann bist Du hier genau richtig.

  • Paartherapeutin_Sonja_Rieder_arbeitet_mit_Paar

    Notwendige Voraussetzungen für eine Paartherapie: Selbstreflexion, Empathie und Verantwortung

    Von Sonja Rieder

    Eine Paartherapie ist kein Zaubertrick. Sie kann nur helfen, wenn beide Partnerpersonen 3 Voraussetzungen mitbringen: die Bereitschaft zu Selbstreflexion und Verantwortungsübernahme sowie die Fähigkeit zur Empathie.

  • Paar hält sich an beiden Händen

    Emotionale Einsamkeit: Warum viele Menschen fremdgehen, obwohl ihnen Treue wichtig ist

    Von Sonja Rieder

    Viele Menschen gehen fremd, obwohl ihnen Treue ein wichtiger Wert ist. Grund dafür ist häufig Einsamkeit in der Paarbeziehung - ein schmerzliches Gefühl der Unverbundenheit.

  • Sonja_Rieder_Porträt

    Only fools rush in: Neue Beziehung? Lieber mal langsam mit Kennenlernen und Sex

    Von Sonja Rieder

    Lieber mal langsam mit der neuen Liebe - ein altmodischer Rat? Bin ich altmodisch, wenn ich dazu rate, sich beim Kennenlernen Zeit zu [...]

  • Sonja-Rieder-Psychotherapeutin-Wien

    Narzissmus schon beim Dating erkennen: Typische Fallen (+ 4 Tipps zu Deinem Schutz)

    Von Sonja Rieder

    Narzisstisch geprägte Menschen beherrschen die Kunst des magischen Moments Der Beginn einer romantischen Verbindung mit einer narzisstisch geprägter Personen wirkt oft fast zu [...]

  • Langeweile in der Beziehung? Tut mal eine Weile so, als hättet Ihr eine Affäre miteinander!

    Von Sonja Rieder

    Paarbeziehungen können ablaufen wie das Datum am Joghurtbecher Die meisten Paare sind chronisch überlastet, und das über viele Jahre. Ganz besonders solche mit [...]

  • Sonja Rieder schreibend

    Warum sich Affären so verdammt gut anfühlen: 7 Gründe, die nichts mit dem Affärenpartner zu tun haben

    Von Sonja Rieder

    Die tollen Gefühle am Anfang einer Affäre haben mehr mit der Situation an sich zu tun als mit der Affären-Person "Mit meiner Affäre [...]

  • Sonja schreibt Affäre 7 Tipps nach Herausfinden

    Nach der Affäre: 7 Tipps für Betrogene in der ersten Zeit

    Von Sonja Rieder

    Triff keine weitreichenden Entscheidungen Unter Schock kann man keine Entscheidung treffen – zumindest keine klugen. Du brauchst Zeit, um herauszufinden, was [...]

  • Wald_Bäume

    Betrogen? Liebeskummer, Herzschmerz? Raus mit Dir in die Natur

    Von Sonja Rieder

    Egal, ob Du mit Trennungsschmerz, unerwiderter Liebe oder zerstörtem Vertrauen in Deiner Beziehung kämpfst: Deine Gefühle sind normal und verständlich. Schiebe Deine Empfindungen [...]

  • Sonja Rieder Psychotherapeutin Paartherapeutin Coach

    Entscheidung zwischen Partnerschaft und Affäre: 3 wichtige Tipps für eine kluge Wahl

    Von Sonja Rieder

    Ich kann mich einfach nicht entscheiden! 3 wichtige Tipps für die Wahl zwischen Partnerschaft und Affäre Du bist in Entscheidungsnot? Stehst zwischen zwei [...]

  • Fremdgehen als ultimativer Verrat? 12 andere Formen von Betrug in Paarbeziehungen

    Von Sonja Rieder

    Ein Seitensprung gilt in unserer Kultur als absolutes No-Go. Fremdgehen ist ein großes Tabu, obwohl ein Großteil aller Langzeitpaare irgendwann im Laufe ihrer [...]

  • Beziehung_Liebe_Partnerwahl_Sonja_Rieder

    Klarheit in der Beziehung: Was liebst Du an Deiner Partnerperson – und sie an Dir?

    Von Sonja Rieder

    „Was lieben Sie eigentlich an Ihrem zukünftigen Mann?“ Eine Klientin konnte diese Frage nicht beantworten – und heiratete trotzdem. Zwei Jahre später war sie geschieden. Warum das Gefühl der Liebe allein oft nicht reicht und weshalb es für jedes Paar überlebenswichtig ist, das Verbindende im anderen immer wieder neu zu entdecken.

  • Liebe_Verletzung_Heilung_Sonja_Rieder

    Frühe Wunden und die Liebe

    Von Sonja Rieder

    Schwierige frühe Bindungserfahrungen erschweren das spätere Lieben Schwierige Erfahrungen in der Kindheit, Vernachlässigung, Gewalterfahrungen oder einfach das Gefühl, nicht gewollt, nicht [...]

  • Verliebtheit_Liebe_Unterscheidung_Sonja_Rieder

    Tiefe Verliebtheit – einfach nur schön oder Warnsignal?

    Von Sonja Rieder

    Vom Unterschied zwischen normaler Verliebtheit und ähnlichen Gefühlen in toxischen Beziehungen Soll mich auf diesen neuen Mann einlassen? Ist meine heftige Verliebtheit überhaupt [...]

  • Ich_habe_eine_Affäre_Psychotherapie_Sonja_Rieder

    Hilfe, ich habe eine Affäre!

    Von Sonja Rieder

    Affären sind anfangs schön und bringen Gefühle intensiver Lebendigkeit mit sich. Später werden sie oft belastend: weil Schuldgefühle drücken oder eine Richtungsentscheidung notwendig wird.